איך אני יודעת אם מה שחטפתי היה התקף חרדה או לא?

מה הרגשת בהתקפים האלו? מה הלך שם?

שואל השאלה:
בפעם האחרונה שזה קרה לי הייתי במקלחת. התחלתי להרגיש קושי בנשימה אז יצאתי ואז התחילה לי סחרחורת וציפצופים באוזניים ולא ראיתי כלכך טוב.
לקחתי מיץ מהמקרר ושתיתי.
לא יכולתי לעמוד או לשבת אפילו, ישר נשכבתי על הספה עם הבקבוק בית ושתיתי הרבה ואז אחרי איזה 3 דקות זה לאט לאט התפוגג לי.
ככה זה תמיד

כל מה שאת מתארת זה נשמע כמו התקף חרדה אבל מה שמזכיר לי משהו אחר זה השילוב של כל זה עם ציפצופים באוזניים, לכי תבדקי