התחברות
הרשמה
אופני כושר זה כמו ספינינג?
29 ביולי 2018, 18:03
אופני כושר
ספינינג
4 תשובות
כן.
_
_candy_girl
כן
I
ImHere
כן
ר
רות
כן וזה באמת עוזר
I
It'sLaurie
באותו הנושא:
20 דקות כל יום של אופני ספינינג יעזרו לי להוריד במשקל?
הקשר בין אופני כושר לבעיות בברכיים - אופני כושר עושים בעיות בברכיים לצמיתות? אני מתכוונת לכאבים כשאני מתכופפת או רוצה לקום מהכיסא וכאלה.
אופני כושר להורדת הכרס - האם אופני כושר מורידות רק את הבטן (כרס)?
תרומת אופני כושר לחיטוב הגוף - האם רכיבה עם אופני כושר, גורמת/תורמת לירידה במשקל או רק עוזרת לחיטוב הרגליים וכדו'?
הגיוני ששרפתי 900 קלוריות ב50 דקות רכיבה על אופני כושר?
להפוך אופניים רגילות לאופני ספינינג כך שהן לא יוכלו לזוז - איך עושים זאת?
אופני כושר גם מרזים או רק מחטבים?
אופני כושר עוזרים להוריד שומן בירכיים?
ביום ראשון עשיתי 20 דקות אופני כושר, שני ושלישי 40 דקות אליפטיקל ו20 דקות אופני כושר
יש הבדל בין אופני ספינינג לאופני כושר? הייתי בחנות ספורט ואמרו לח שזה אותו דבר ושהם עושים את אותם דברים.
40 דקות באליפטיקל ו20 דקות אופני כושר,4 פעמים בשבוע טוב?
