אכלתי היום בצהריים פריכיות (3) עם טיפה גבינה ומלפפון ועגבנייה חתוכים. ולארוחת ערב סלט, קציצת עוף אחת ושעועית ירוקה

איך זה לדיאטה?
ממש השתדלתי.. פשוט אני בחופשה באילת.
27 ביולי 2018, 20:39
סלטיםארוחת צהרייםמתכוניםערך קלורי    
10 תשובות
זה בסדר
פ
פלנקטוןהסנסיי
מה עם בוקר?
B
Black barbie
זה טוב
F
Fetching
מה עם ארוחת בוקר? מה שאכלת סבבה אבל זה די מעט
T
The Weirdo
שואל השאלה:
בוקר לא היה ...
אנונימית
קמת בצהריים כאלו או שפשוט לא אכלת כלום בבוקר? כי לא צוחקים שאומרים שארוחת בוקר היא הכי חשובה ביום. זה באמת חשוב לא לדלג עליה.
T
The Weirdo
שואל השאלה:
לא אכלתי בבוקר
אנונימית
זה לא טוב. אכלת היום ממש מעט, גם בדיאטה צריך לאכול בצורה נורמלית.
T
The Weirdo
מה עם ארוחת בוקר?
ב
באלי מנגו
את צריכה להקפיד שאצ אוכלת את כל הארוחות ביום מסודר, בלי לדלג על אחת זה לא בריא יש סיבה שאוכלים 3 ארוחות ביום
ב
באלי מנגו
באותו הנושא:
אכלתי היום 4 פריכיות, גבינה, מלפפון, 2עגבניות, ביצה קשה, 3 תפוחים, יוגורט 0 אחוז וירקות מאודים זה בסדר לדיאטה?
אכלתי היום טורטיה עם שניצלונים וציפס (בצהריים) ומקודם אכלתי אגס (קטן ממש)
אכלתי היום ביצת עין עם לחם שחור, בננה, יגורט 0 אחוז, גמבה עם 2 פריכיות וגבינה לבנה וסלט מעגבניה ומלפפון ועוד 2 פריכיות עם גבינה לבנה זה טוב לדיאטה?
אכלתי היום- 4 פריכיות, 3 אפרסקים, 2 פיתות ( אחת עם גבינה צהובה, השנייה עם טחינה), מלפפון
אכלתי היום לצהריים פיתה עם שלושה שניצלים סלט מלפפונים חמוצים וקצת צ'יפס זה משמין?
אכלתי היום שתי פריכיות אורז וחצי מלפפון, כמה קילוגרמים אני אשמין?
אם אכלתי ארוחה ענקיתת בצהריים וחוץ מזה לא אכלתי כלום, עדיין יכול להיות שהשמנתי? אכלתי בצהריים שתי צלחות פסטה ודג
אכלתי היום מגש פיצה שלם (שמונה משולשים) בצהריים ובערב סלט זה מספיק או שצריך עוד?
אכלתי היום קצת פופקורן, דוריטוס וביסלי 4 אוזני המן, 6 טופי, חתיכת עוגת שוקולד, שוקולד, 3 עוגיות טחינה ואז בצהריים אכלתי 6 סושי וטיפה פאד תאי אכלתי היום הרבה?
אכלתי היום ארוחת מקדונלדס בצהריים מה אפשר לאכול כארוחת ערב שלא ישמין?
אכלתי היום ירקות סלט חסה קטן כזה ומצה ברייט בבוקר בצהריים אכלתי 2 לחמניות קטנות כאלה ממש. אחר הצהריים אכלתי תפוציפס