אכלתי היום ארוחת מקדונלדס בצהריים מה אפשר לאכול כארוחת ערב שלא ישמין?

פריכיות וברוקולי

תאכלי חביתה עם ירקות

סלט ירקות, קטניות, פרכיות אבל אני ממליצה על אוכל נורמלי :)