אכלתי היום 800 קלוריות בערך ללכת לישון או לאכול? זה ממש מלחיץ אותי (לא פעם ראשונה)

26 ביולי 2018, 01:10
מתכוניםתפריטים1200 קלוריות    
3 תשובות
שואל השאלה:
והתאמנתי היום 100 דקות בערך
אנונימית
לישון
.
.דניאל.
תלכי לישון.
_
_candy_girl
באותו הנושא:
אכלתי כל היום פנקייק וחצי עם נוטלה מעל, כמה קלוריות בערך והאם זה יותר מדיי?
אכלתי היום קערה של כריות עם חלב ו 2 עגבניות, כמה קלוריות זה בערך?
אם אכלתי בערך 2000 קלוריות היום. אני אשמין?
אכלתי היום 400-500 קלוריות בערך כמה זה יצא עם זה?
אני בדיאטה כבר כמה ימים בערך 4 5 ימים, לא אכלתי בזמן הזה מתוק והיום אכלתי 4 קוביות שוקולד וארטיק אבטיח הזה שאין בו המון קלוריות זה רע כל כך?
אכלתי היום רק 4 עוגיות שוקולד צ'יפס, כמה קלוריות זה בערך?
אכלתי הרבה היום? כמה קלוריות זה בערך?
היה בולמוס אכילה בסבות ה-700 קלוריות, ולפני כן אכלתי גם ארוחת בוקר שהיא בערך +200 קלוריות. לא לאכול יותר היום?
כל יום אני אוכלת 1500 קלוריות בערך והיום אכלתי איזה 3000 קלוריות חטיפים ושוקולד האם אני יעלה במשקל? זה היה חד פעמי
היום אכלתי חביתה עם 2 עגבניות שרי, חטיף חלבה שיש בו 99 קלוריות, שניצל אחד עם סלט, גזר אחד בלי כלום ועוד גזר עם כפית חמאת בוטנים כמה קלוריות זה בערך?
כל השבוע אכלתי בערך 1500 קלוריות בארוחה אחת או שתיים ביום.