מה זה כיווץ שרירים?

כאב בשרירים אחרי מאמץ או תנועה לא נכונה

כאבים חזקים בשריר

שואל השאלה:
ומה עושה מכשיר לכיווץ שרירים? הוא מכווץ אותם כי הבנתי שזה לא כזה טוב