זה טוב מה שאכלתי היום? כמה קלוריות זה בערך? ***התעוררתי ב13:00

דייסת שיבולת שועל עם כף דבש וקינמון
תפוח צהוב
שזיף
חצי לחמניה מלאה עם פרוסת פסטרמה בדבש עבה
*ושתיתי הרבה מים. זה טוב? מה כדאי לי עוד לאכול בערב ונשנושים ללילה? אני יוצאת להליכה בשמונה.
8 ביולי 2018, 17:04
אוכלתפריטיםערך קלוריאורח חיים בריאבריאות    
2 תשובות
שואל השאלה:
סלט משני מלפפונים, עגבניה, חצי גמבה וקצת חסה יהיה טוב? ואיזה חלבון כדאי לי לאכול? ביצה קשה/חביתה? לאכול את זה לפני או אחרי ההליכה?
אנונימית
שואל השאלה:
כן אני יודעת שזה אותו דבר חחח פשוט רציתי לדעת אם לחלבון כמו ביצה התכוונת. תודה!
אנונימית