איך לעלות את הביטחון העצמי?

לאהוב את עצמך,להאמין בעצמך, להיות חזקה, לעמוד על שלך, לשים פס על מה שאחרים יגידו כי תמיד יהיה להם מה להגיד..

להאמין בעצמך, להבין שאת טובה כמו שאת, לאהוב את עצמך יותר , ואם את מרגישה שיש משהו שאת פחות טובה בו לנסות ולשפר את היכולת שלך בנושא הזה, אני גם חושבת שהמראה שלנו מאוד משפיעה על הבטחון שלנו לכן אני מציעה לך לטפח את עצמך.

תקראי ספרים על זה. זה עזר לי מאוד בזמנו שהתעסקתי עם הגובה שלי.