קפיצה בחבל שורפת הרבה קלוריות? מה שורף יותר קלוריות שחייה או רכיבה באופניים?

שחייה זה ה'כושר' הכי טוב, שורף הכי הרבה קלוריות ומחטב.
קפיצה בחבל שורפת גם הרבה קלוריות, תלוי כמה קופצים וכמה זמן.