התחברות
הרשמה
קפיצה בחבל 2 דקות 45 שניות פלאנק ואז עוד 4 דקות קפיצה בחבל (2 על רגל אחת,2 בדילוגים) כל יום זה עוזר לכושר?
3 ביוני 2018, 10:01
קפיצה בחבל
שריפת קלוריות
בטן
תשובה אחת
כן ברור
C
Child Of God
באותו הנושא:
110 קפיצות בחבל בדקה זה טוב?
כמה קפיצות בחבל אתם יכולים לעשות בדקה?
שלוש דקות רצופות על חבל קפיצה, טוב או לא?
פלאנק של 12 דקות ו-20 שניות, זה טוב?
10 דקות קפיצה בחבל כל יום במשך חודש יהיה תוצאות טובות?
כמה קלוריות שרפתי ב-20 דקות קפיצה בחבל?
קפיצה בחבל או הליכה - ממה מרזים יותר?
קפיצה בחבל והרזייה - קפיצה בחבל עוזרת להרזות?!
חצי שעה של קפיצה בחבל (קפיצה לא רצופה) יכולה להיחשב כאימון להורדת השומן בגוף?
יש לי מחר מבחן בספורט על קפיצה בחבל (אם זה 100 בדקה זה 100 בציון) אני יכולה בינתיים בדקה בערך 70 קפיצות, טיפים איך לעשות יותר?
דחוף 15 דקות של זומבה 3 דקות ריצה דקה קפיצה בחבל כמה קלוריות שרפתי בערך?