טיפים לעלייה של ביטחון עצמי?

תקבלי את עצמך איך שאת.

לא להשוות את עצמך לאחרים
לדעת שלכולם יש חסרונות, גם אם זה נראה שלא, לכולם יש

פשוט להיות מי שאת ולאהוב את עצמך כמו שאת

תרשום יומן שבו כל יום אתה תרשום דבר אחד שהצלחת בו