איך לעלות את הביטחון העצמי?

להתחיל לדבר עם אנשים ולפתוח נושאים

להתחיל שיחות עם אנשים, למצוא משהו שאתה טוב בו ומתגאה בו ועוד דרך אחת:
עם סולם