עד היום רקדתי קרדיו ושמתי לב שעליתי המשקל, אם לא ארקוד-אתאמן אז אחזור לאן שהייתי? תודה

ככל הנראה

לא בהכרח. את צריכה לבחון, מה מעלה אותך במשקל ולשנות את זה. זה שלא תירקדי לא אומר שתשמיני. יש אנשים שלא זזים ולא משמינים, אבל לא מכניסים שטויות לפה.