מה ההבדל בין סטריט למכון?

סטריט זה במקום פתוח

האימון במכון הרבה פחות מוגבל כי אתה לא מרותק למשקל גוף שלך. אתה יכול לשחק עם משקלים שונים, תרגילים שונים, זוויות שונות וכו'. מהניסיון שלי, מכון כושר עדיף בהרבה, בתנאי שעושים את זה נכון בליווי תוכנית אימונים ותפריט, ובכלל אם יש אופציה כלכלית למאמן אישי אז מומלץ בחום. בהצלחה!