אכלתי עכשיו בסוף ארוחה פרוסת עוגה ואני מרגיש ממש רע עכשיו

כל האימונים שעשיתי והשרירים שלי ילכו לפח,
באלי לבכות מה לעשות עכשיו? איך לתקן
20 בספטמבר 2017, 22:23
קלוריותעוגותערך קלוריתפריטים    
2 תשובות
רק חתיכה אחת, בקטנה
e
exlipse
דבר ראשון זה בסדר לאכול מדי פעם
דבר שני תתעודד אני תחנתי עכשיו מלא אוכל ו3 חתיכות עוגה ועוד עוגיות
I
I just wanna feel okay again.
באותו הנושא:
אכלתי עכשיו חביתה לארוחת בוקר והקאתי את זה
שיט שיט שיט עכשיו אכלתי קובה שזה בשרי ושכחתי שאמא שלי הכינה לקידוש היום ארוחה חלבית, אני יכולה לאכול חלבי רק בשעה
עשיתי היום דיאטה אכלתי עכשיו פרוסת עוגת גבינה אני ישמין?
אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?
אני אכלתי עד עכשיו 4 בורקסים ופרוסה עם שוקולד זה קצת?
אכלתי לארוחת בוקר שתי פרוסות לחם מחיטה מחאה עגבנייה ותפוח זה בסדר?
אכילת גלידה בהריון - אני בהריון חודש 4 אכלתי גלידה אתמול, והיום פרוסת שוקולד 1, מותר גלידה עכשיו? אני מזה רוצה מותר?
אכלתי עכשיו שתי פרוסות לחם +שתי כפות גבינה וחביתה ועגבניה, לארוחה בוקר זה, בדיאטה?
אז אכלתי ארוחה עצומה עכשיו לרגל עום ההולדת של אמא שלי...
אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?
רעבה לאחר ארוחת הערב - זה הגיוני שאני עדיין רעבה עכשיו אחרי שאכלתי בארוחת ערב שתי פרוסות לחם מלא עם טחינה, ביצה קשה וכמה חתיכות של עגבנייה ומלפפון?