4 תשובות
שואל השאלה:
חח לא הארוחה היחידה, אני אוכלת בוקר צהריים וערב ונשנושים בין לבין (לא חייב חטיף)
אנונימית
תמתיני רבע שעה מאחרי הארוחה ותראי שאת שבעה.
לפעמים יש בלבול בין רעב לצמא. שתי כוסות מים, המתיני מעט ובדקי האם עדיין קיימת תחושת רעב.
אנונימית
1. לוקח כ 20 דק לתחושת שובע
2. שתי מים
3. יכול להיות שהלחם מעורר את הרעב ואת בתחושה של "לבקש עוד"