2 תשובות
זה טוב וזה טוב. הם לא בהכרח מהוים תחליף
איזה תרגילים תעשה עם המשקולות?
בכל מקרה שכיבות שמיכה אחיזה רחבה עובדת על החזה וצרה על היד האחורית
בהצלחה