2 תשובות
זה טוב וזה טוב. הם לא בהכרח מהוים תחליף
איזה תרגילים תעשה עם המשקולות?
בכל מקרה שכיבות שמיכה אחיזה רחבה עובדת על החזה וצרה על היד האחורית
בהצלחה
בכל מקרה שכיבות שמיכה אחיזה רחבה עובדת על החזה וצרה על היד האחורית
בהצלחה
באותו הנושא: