צורך במתוק לאחר האוכל - לאחר כל ארוחה אני נזקקת למשהו מתוק אני אוכלת המון

5 תשובות

בדרך כלל הצורך הזה עובר אחרי 20 דקות בערך, אז פשוט תעסיקי את עצמך בדברים אחרים במשך הזמן הזה, ואחר כך ההרגשה כבר תחלוף.
חוץ מזה את יכולה לנסות לנשנש משהו מתוק אבל בריא, למשל פרי שאת אוהבת.

כפתור ופרח

:

קישורים מצורפים:

צורך במתוק

אחת

תנסי לעצור את עצמך ואחרי כמה ארוחות תשימי לב שכבר אין לך את הצורך הזה

אלעד מ.

ממש

בטח בטח

ממש

בטח בטח

באותו הנושא:

הצורך במתוק לאחר הארוחה - ממה נובע הצורך ב"מתוק"או בשוקולד אחרי הארוחה. וכיצד ניתן להימנע מכך?

אכילת מתוק לפני הארוחה - אני נוהגת לאכול לפני הארוחה עוגיות או גלידה. האם זה משנה אם אני אוכלת מתוק לפני ארוחה?

אם אני לא אוכל מתוק ולא אשתה מתוק אוכל בריא והכל אבל אעשה ספורט בקטנה כזה.. כמה אני אוכל לרדת בחודשים האלה?

אני לא רוצה לאכול הרבה מתוק אבל אני אוכל הרבה מתוק מה לעשות?

אם אני אצמצם את האוכל שלי לארוחות מסודרות (3 ביום) בלי ממתקים או שתייה מתוקה, אבל לא דיאטה, (במילא אני אוכלת ארוחות קטנות פשוט מלא ממתקים וביניים) אני ארזה?

חשק למתוק לאחר אכילת פירות - למה אחרי אכילת פירות יש חשק למשהו מתוק? האם יש חיסרון לאכול פירות בגלל זה בדיאטה?

אם אני לא אוכל מתוק ולא אשתה מתוק אוכל בריא והכל אבל אעשה ספורט בקטנה כזה.. כמה אני אוכל לרדת בחודשים האלה?

אם כל יום אני עושה ספורט בצורה אובססיבית ואוכלת מתוקים אני יכולה להרזות?

יש למישהו מתכון למשהו מתוק וטעים, אבל בלי הרבה כלים שצריך לשטוף אחר כך?

הורדת נפיחות הבטן לאחר האוכל - איך אפשר להוריד את הנפיחות בבטן לאחר אכילת ארוחה?

ישר אחרי אוכל (לא ארוחה גדולה, מתוקים וכאלה) וטרופיות וארטיקים קרח מותר לרוץ?