הצורך במתוק לאחר הארוחה - ממה נובע הצורך ב"מתוק"או בשוקולד אחרי הארוחה. וכיצד ניתן להימנע מכך?

שלום מבחינת הרפואה הסינית רצון למתוק נגרם בעקבות חולשה של הטחול-שתפקידו מבחינה סינית לא רפואה מערבית לפרק את המזון וממנו לייצר אנרגיה ודם כאשר יש רצון למתוק זה מעיד על חולשה שלו כדי לחזק אותו צריך לשתות תה עם קינמון כל יום לאכול תמר בכל יום בטטה דלעת דלורית ירקות כתומים. מבחינה מערבית יכול להיות שהמזון ואיך שאוכלים אותו גורמת לתחושה למשל שתיה של מים באמצע האוכל, אכילה מהירה לעיסה מהירה מידי, צריך לשים לב האם המזון שאנחנו אוכלים מורכב מפחממה פשוטה למשל לחם לבן סוכר לבן אורז לבן שגורם לעליה של רמת הסוכר בדם ואז ירידה מהירה ומכאן התחושה למתוק. מזון שמורכב מפחממה מורכבת יוצר תחושה של שובע לאורך זמן.

מקווה שעזרתי
אורן נגאוקר מטפל ברפואה סינית ומדריך כושר מוסמך

כל זאת ועוד:
1. הרבה מה זה הוא תרבותי נטו. עניין של הרגל. אפשר להרגיל את הגוף שלא לצרוך מתוק ואז גם יורד החשק, עם הזמן
2. נסי לאכול שוקולד (מריר, 70 אחוזים) או סוכריה (רגילה, עם סוכר) לפני האוכל. מרבית מטופליי נשבעים שזה מוריד את החשק למתוק אחרי האוכל.