אכילת מתוק לפני הארוחה - אני נוהגת לאכול לפני הארוחה עוגיות או גלידה. האם זה משנה אם אני אוכלת מתוק לפני ארוחה?

זה תלוי -
אם את סופרת קלוריות אז זה משנה את מגדילה את צריכת הקלוריות ומשמינה.
אם את בעלת קיבה קטנה, הגלידה והעוגייה תסתום לך תרעב ולא תוכלי לאכול
אני אישית לא ממליצה לך לאכול לפני הארוחה כי את מעלה את רמת הסוכר בדם גבוה
עוד לפני שאכלת צהריים או ערב

אכילת דברי מתיקה לפני או אחרי ארוחה, "תורמת" להחלשת המערכת החיסונית.

אם נדמה לך שזה עניין קטן, חשבי על הממצאים הבאים, והם רק מגרדים את הבעיתיות של תופעה כזו:
חוקרת ממכון וייצמן המחפשת תרופה לפרקינסון אלצהיימר ולמחלות מוח קשות אחרות, טוענת בראיון טלויזיוני לפני שבועיים שכבר הוכח
שמחלות אלו מתחילות בחולשת המערכת החיסונית.

מחלות כמו: גרדת, הרפס, לופוס ומחלות אוטואימוניות מקורן בהפרעות במערכת החיסונית.
אינני חושב שצריך להוסיף.

אז תשאלי אנשים מדוע הם אוכלים דברי מתיקה כאילו אין מחר, ותקבלי תשובה "אבל זה טעים".

שמרי על המערכת החיסונית; צמצמי ככל שניתן אכילת דברי מתיקה. פירות טבעיים עדיפים
וגם מהם יש להיזהר כמותית.
אגב, פירות יש לאכול תמיד רבע שעה לפחות לפני ארוחה אם לא רוצים הפרעוות עיכול וגזים, כי הפירות מתעכלים במעי הדק, ואכילתם בסוף ארוחה מפריע להם להגיע לשם, ואז הם תוססים בקיבה.

בריאות שמחה ואור
שנה טובה
שוקי וייס
יועץ משפחתי

אין הבדל של לפני או אחרי - פשוט רצוי להפחית. יש סברה שטוענת שאכילה לפני מפחיתה משמעותית את הצורך במתוק אחרי.