בטחון עצמי בטחון עצמי

את יכולה להופיע זה ממש תורם, להקיף את עצמך באנשים מפרגנים, תגידי לעצמך את טובה ואת יכולה ואת מושלמת

תחשבי מה יש בך שאין לרוב האחרים, מה הכשרונות שלך ומה יש לך לתת. נכון הרבה? כל יום תעמדי מול המראה ותצייני משהו שאת אוהבת בעצמך (בהכרח חיצוני). לרוב חוסר ביטחון הוא רק בראש. יש הרבה בנות שחושבות שהן לא יפות בעוד שאחרים לא מבינים מדוע הן חושבות כך משום שהן באמת יפות. אני פעם הייתי חסרת ביטחון אבל עכשיו יש לי.

א'קודם כל לאהוב את עצמך.. בכל צורה אפשרית
וב' גם אם את חושבת שיש לך המון תכונות שליליות (כי זה חלק מחוסק ביטחון) לקבל את זה כמו שזה כי כל משהו שהוא לא מושלם הוא מושלם בכל זאת כי הוא מרכיב אותך
ג' ואם נגיד זה מתבטא בזה שקשה לך ללכת לדבר עם אנשים ולהביע עמדה בפני הרבה אנשים וכאלה אז פשוט תכריחי את עצמך לעשות את זה בכל זאת ואז זה כבר יהפוך להיות חלק ממך
"fake it until you make it"
מקווה שעזרתי (:

להיות עם חברות שמעלות לך את הביטחון
לשנות את הדברים שאת לא אוהבת בעצמך
לדבר יותר
לשים זין על כולם
לא לחשוב פשוט להשתחרר
(לי זה מאוד עזר ועכשיו יחסית אני יותר עם ביטחון עצמי)