אני יכולה לאכול עכשיו לפני שאני עולה לישון חטיף ואז ללכת לישון?

אני פשוט משתדלת לאכול ולשתות בריא (ואני די מצליחה) אבל ממש באלי, ואני מפחדת שזה סתם לא בריא לפני השינה חטיף.. או שזה בסדר פעם ב ? (אני לא בדיאטה, סתם בשביל הבריאות)