כל השרירים שלי תפוסים (רוב הסיכויים כי עשיתי אתמול כושר) מה לעשותת?

הנה קישור...

גם אצלי זה ככה, תקחי לך יום מנוחה :)

תעשי תרגילי שחרור, תתקלחי מקלחת חמה וכרית חמה על האיזור שכואב ותבקשי שיעשו לך מסאז ( מקווה בשבילך שמשהו יעשה:)