אכלתי היום לחם קל, יוגורט 1%, טורטיה (120 קלוריות) עם שניצל קטן בפנים, וקורנפלקס קינמונים עם חלב 1%, זה הרבה מדי או מעט או שבסדר?

24 ביולי 2016, 22:51
מתכוניםמטבחערך קלורישניצלקורנפלקסקלוריות    
6 תשובות
איך יש לך משמעת עצמית אני טוחנת כרגע פרינגלס ובכלל אמרתי לעצמי לא לאכול אחרי 7
ת
תּוֹם
שואל השאלה:
הייתי עם ריטלין פשוט כל היום ולא היה לי תיאבון:(
אנונימית
חח חח חח אני גם עם רטלין רעבה מה את מדברת!
ת
תּוֹם
שואל השאלה:
בדרך כלל אני אוכלת הרבה יותר חח חח
אנונימית
הלוואי עלי
ת
תּוֹם
מעולה
ז
זה שקמתי לא אומר שאני ערה
באותו הנושא:
אכלתי היום 4 פריכיות, גבינה, מלפפון, 2עגבניות, ביצה קשה, 3 תפוחים, יוגורט 0 אחוז וירקות מאודים זה בסדר לדיאטה?
אם אכלתי יומיים ממש הרבה (עוגות, לחמים, טורטים ומלא ג'אנק) אז אני אשמין בגלל היומיים האלה?
אכלתי היום יוגורט של 250 קלוריות ושלוש בורקס פיצה ושתי רוגלך קטנים אני ירד עדיין במשקל?
אכלתי היום, יוגורט דנונה עם השוקולדים האלה.. שתיתי נס, אכלתי צלחת בינונית של קוסקוס עם ירקות ומרק, ואכלתי 4 סוכריות גומי,
כמה קלוריות זה טורטיה אחת עם בשר טחון?
אכלתי פרוזן יוגורט לבן בגודל רגיל עם שברי אוראו ולוטוס כמה קלוריות זה?
טורטיה זה בריא?
אמא שלי קנתה לנו טורטיה, עם איזה דברים אפשר לשים בתוך?
ערך קלורי של טורטיה - כמה קלוריות יש בטורטיה דגנים של חברת נאמן?
אכלתי יוגורט. האם זה מספיק לארוחת ערב?
ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?