2 תשובות
לוקח לזה זמן.. אני חושבת שבעוד חודש תתחיל לראות תוצאות.
אי אפשר לדעת.
זה תלוי מה המצב ההתחלתי שלך, אילו תרגילים אתה עושה, על מה אתה עובד, איך התזונה - בריאה, לא בריאה, סדירה וכו'
וגם כל אחד לעצמו.
יש כאלו שיעשו בדיוק מה שאתה עושה באותו מצב שאתה כרגע ויגיעו ליותר או פחות תוצאות ממך, תוך זמן קצר או ארוך ממך.
למרות שלא עניתי על השאלה הנה טיפ קטן:
גם אם לא תראה תוצאות בזמן הקרוב או אפילו חצי שנה מעכשיו - אל תתייאש, פשוט תנסה לחשוב מה אתה עושה לא בסדר אם בכלל. אולי אתה צריך להשקיע יותר במשהו.
ולרוב, כשלא רואים תוצאות לפי הציפייה זה מוריד מהמוטיבציה מאוד, חשוב שלא תתן לזה לקרות.
זה תהליך שלוקח זמן, ובמקום לחשוב "מתי זה יקרה", תתעסק בלגרום לזה לקרות (:
זה תלוי מה המצב ההתחלתי שלך, אילו תרגילים אתה עושה, על מה אתה עובד, איך התזונה - בריאה, לא בריאה, סדירה וכו'
וגם כל אחד לעצמו.
יש כאלו שיעשו בדיוק מה שאתה עושה באותו מצב שאתה כרגע ויגיעו ליותר או פחות תוצאות ממך, תוך זמן קצר או ארוך ממך.
למרות שלא עניתי על השאלה הנה טיפ קטן:
גם אם לא תראה תוצאות בזמן הקרוב או אפילו חצי שנה מעכשיו - אל תתייאש, פשוט תנסה לחשוב מה אתה עושה לא בסדר אם בכלל. אולי אתה צריך להשקיע יותר במשהו.
ולרוב, כשלא רואים תוצאות לפי הציפייה זה מוריד מהמוטיבציה מאוד, חשוב שלא תתן לזה לקרות.
זה תהליך שלוקח זמן, ובמקום לחשוב "מתי זה יקרה", תתעסק בלגרום לזה לקרות (:
באותו הנושא: