אני כבר כמה ימים לא קם לבית ספר ביגלל שקשה לי לקום בבוקר והיום המנהלת של הבית

3 תשובות

לקחת את עצמך ביידים.
תלך לישון מוקדם, תשים שעון, תיהיה אחראי, זה סוף שנה תנסה להתאמץ לטובתך

sii

אתה לא צריך לדאוג מיועצת היא רק תעזור לך

פני מלאך

לדאוג לעצמך, לשים שעון מעורר ולקום וללכת לבית ספר כמו כולם

ihateyou❤iloveyou

באותו הנושא:

בבוקר ממש קשה לי להתעורר ללימודים, יש לכם דרך/טריק לקום בקלות בבוקר

היי, ילדים חושבים שאני מוזרה ביגלל שאני חושבת שבנות ים אמיתיות ואני רוצה להיות בת ים

זה הגיוני שהתחלתי להתאהב בו היום רק ביגלל מה שקרה למטה?

לקום בקלות בבוקר - האם יש דרכים/רעיונות איך לקום בבוקר מוקדם בקור שלא יהיה לי קשה?

ממש קשה לי לקום לבית ספר, אני לא מצליחה לקום מהמיטה כי אני לא ישנתי מספיק טוב. הבעיה שיש לי מבחן היום מה לעשות

לא מצליח לקום - אני עובד עבודה פיזית קשה, תמיד סופ"ש ביום חמישי קשה לי לקום לעבודה, אני פשוט ממשיך לישון, המעסיק עצבני, יש פתרון לבעיה הזאת?

איך אני יכולה לקום בבוקר עם הרגשה חיובית, כאילו שבבוקר אני יהיה כזה שמחה ולא בדיכי ויגיד, איזה יום מגעיל יהיה היום וכל זה, מקווה שהבנתם, קשה להסביר..

אני רוצה לעשות ספורט בעיקר בבוקר בשעה 6 אבל תמיד קשה לי לקום

אני מאוד עצלן ואדיש, אני מחסיר המון ימים בעבודה וגם חופשות מחלה וגם הרבה איחורים בעבודה, יש טיפול לזה? בעיקר בבוקר קשה לי לקום.

אני צריכה מוטיבציה לקום לבית ספר

למה תמיד קשה לי לקום בבוקר אני יושן מאוד מוקדם?