4 תשובות
לדעתי הכי חשוב לישון מוקדם, כי כשישנים מוקדם לרוב קמים מוקדם, וגם תחילת השינה בלילה מאד בריאה לגוף ולנפש.

אני חושבת שהטיפול היחיד לזה,
הוא למצוא עבודה שאתה נהנה ממנה ואוהב אותה
ושיש בה אנשים שכיף לך לעבוד איתם

באורח קסם, פתאום תמצא את עצמך קם בשמחה בבוקר.
להיות נחוץ ולעשות דברים שאתה אוהב - שווה המון
ונותן המון כוחות וחשק

אולי כרגע אתה פשוט במקום שאתה לא ממש רוצה להיות בו..
אין טעם להסיק מכך מסקנות שליליות לגבי עצמך - כמו עצלן ואדיש..
יש טעם בלבדוק איזו עבודה תעשה אותך מאושר :)

-סדר יום קבוע
-המון ספורט ואף יוגה
-לשים לעצמך מטרות/יעדים/חלומות שידחפו אותך קדימה
-להכיר בת-זוג
-גיוון
-מחשבות חיוביות ע"י NLP
-הכלי הכי חזק זה לעשות 30 דק' התבודדות כל יום ופשוט להודות מתוך אמונה ושמחה על המצב שאליו נקלעת--- סגולה עצומה שמוזכרת בזוהר הקדוש

בהצלחה
אחד אתם אמורים לשאול את עצמך אם מבחינתך המצב בעייתי וכן כמה אתם מוכנים לעבוד על העניין
ואם התשובות שחייבים לעשות שינוי אתם אמורים לרשום לכם למה מה הסיבות שאתם חייבים לעשות שינוי לאן אתם רוצים להגיע מה היעד וכו' ככל שהלמה יהיה חזק יותר אז יהיה לכם יותר קל
בגדול צריך לצאת משעננות וחוסר רצינות לחיים ערכיים
תתחיל לשנן מי אתה ומה היכולת שלך למשך כמה שבועות
say
באותו הנושא: