אם אני יעשה 120 שכיבות בטן ביום, כמה אני ירזה בשבוע?

זה שורף מעט מאוד קלוריות
אולי לא תראי במשקל אבל אחרי תקופה שתתמידי תראי תוצאות
זה מחטב ממש..

להרזות את לא תזרזי הרבה אבל זה יחטב אותך מאוד