6 תשובות
ברגליים, בעיקר.
תעשה ריצות הרבה והליכות זה יעזור לך להוריד משקל בכל הגוף
בכל הגוף
אבל בעיקר תפתחי שריר ברגליים ותרזי שם.
ברגליים יותר מאשר גוף בגוף זה הליכות וכאלה
ברגליים יותר תתחזקי.
אבל בגוף גם רק פחות.
את או אתה תרזי או תרזה בכל הגוף אבל שרירים עקב הפעילות יתפתחו רק ברגליים