12 תשובות
לא שווה לך בשיט כי אחרי שתרעבי... את לא תוכלי להפסיק לאכול וזה מוביל לאנורקסיה חבל
1. תפוחים לא בהכרח מרזים, במיוחד לא 6 ביום. זה אפילו עלול להשמין
2. זה סוג של להרעיב את עצמך. את מוזמנת לאכול אוכל בריא אבל לא *רק*. נגיד להחליף לאורז מלא, לאכול יותר ירקות, לאכול פחות שומנים וממתקים..
2. זה סוג של להרעיב את עצמך. את מוזמנת לאכול אוכל בריא אבל לא *רק*. נגיד להחליף לאורז מלא, לאכול יותר ירקות, לאכול פחות שומנים וממתקים..
אני לא חושבת שתרזי במיוחד אם את מתכננת לאכול 6 תפוחים ביום
את תרדי בערך קילו של נוזלים ותעלי אותו תוך יום של אכילה רגילה..
כמה אממ... כלו
אנונימי
את תשמיני. חד משמעית. הגוף יכנס למצב של סטרס מחוסר מזון ויתחיל לשאוב שומנים ממקומות לא רצויים בגוף, דבר היצור את הפעולה ההפוכה - השמנה.
את רק תשמיני
תאוכלי תפוחים ובננות וסלט עדיף
ולחמנייה עם קוטג
תאוכלי תפוחים ובננות וסלט עדיף
ולחמנייה עם קוטג
מי עושה מינוס? זה אמת. קשה לשמוע אותה?
תפוחים לא בהכרח עוזרים להרזות. not quite my tempo צודקת. זה יגרום לך להשמנה, לא להרזיה.
תחדלי מלאכול פחמימות לא בריאות (לחם, בצק, פסטה וכודמה),
ותתחילי לאכול יותר פירות וירקות.
אני ארזה*. אותיות אית"ן.
תחדלי מלאכול פחמימות לא בריאות (לחם, בצק, פסטה וכודמה),
ותתחילי לאכול יותר פירות וירקות.
אני ארזה*. אותיות אית"ן.
קודם כל אני בן חח. דבר שני הגוף יקח שומנים ממקומות גם לצורך אנרגיה אבל שוב זה יצור השמנה.
ניתן לראות זאת עפ"י מקרים רבים של אנשים שעשו דיאטות קיצוניות כאלו והיו מופתעים מהתוצאות לראות שהם עלו במשקל ולמעשה יצרו את האפקט ההפוך מהרצוי.
ניתן לראות זאת עפ"י מקרים רבים של אנשים שעשו דיאטות קיצוניות כאלו והיו מופתעים מהתוצאות לראות שהם עלו במשקל ולמעשה יצרו את האפקט ההפוך מהרצוי.
את תשמיני ותגוועי ברעב.
כשהגוף רעב ולא מקבל אוכל, הוא אוגר שומנים מהגוף כדי להמשיך להיות מסופק, וככה את לא תרזי אלא רק תשמיני. אל תעשי את זה.
כשהגוף רעב ולא מקבל אוכל, הוא אוגר שומנים מהגוף כדי להמשיך להיות מסופק, וככה את לא תרזי אלא רק תשמיני. אל תעשי את זה.
את לא. את צריכה לאכול בריא ומסודר ולשלב ספורט.
באותו הנושא: