אם אני יאכל במשך שבועיים רק פירות וירקות כדי לרדת במשקל ואחר כך אני יאכל תפריט רגיל ובריא, אני חרזה? ואם כן אז כמה?

סביר להניח שכן, אבל זה יגרום לך לנזק.

לא, לא, די עם הדיאטות המפגרות האלה מי מלמד אתכם את השטויות האלה

את תעלי הכול בחזרה אחר כך כדי לך לעשות דיאטה מאוזנת בשילוב ספורט ואז יהיו לך תוצאות טובות

לא בטוח שתרדי כמו שאת רוצה, אולי רק המים ירדו אבל לא שומן.. הגוף צריך לקבל את כל אבות המזון באופן מבוקר גם אם זה אומר לאכול בשר עוף דגים או קטניות.. עדיף לך להתייעץ עם תזונאית כדי לבדוק מה הכי מתאים בשבילך לירידה שמורת עם איש מקצוע שלא תהיה מסוכנת