13 תשובות
כן אפשר זהה עוזר
כן.. אבל זה יחליש אותך ויפגע לך בהתפתחות ובגוף.
לא ממליצה
לא.
את תחמירי את המצב הבריאותי שלך ותסכני את החיים שלך.
כדי להרזות, צריך לעשות פעילויות כושר, ריצה החוץ היינה הכי אפקטיבית.
את חייבת לאכול בריא כדי לשמור על הבריאות שלך,
את כל אבות המזון.

התכנית שלך?
אני אפילו לא יכול לתאר כמה נורא היא יכולה להיגמר.
נכון.. אבל זה כן ירזה אותה, אולי לא באותה צורה שהיא רוצה אבל יש עוד דרכים
כן, אבל אם תעשי גם פעילות גופנית אז תרזי יותר וגם הרבה יותר מהר..
אבל זה לא טוב לגוף! אל תעשי את זה!
תאכלי בשר וחלב ופחמימות והכל! פשוט תעשי ספורט ואל תפריזי באוכל שומני או בממתקים.
זה לא ירזה,
חילוף החומרים של הגוף, תהליך טבעי של הגוף.
היא בסך הכל, לא "תכניס" שומנים לגוף, זה הכל.

בשבילך, אל תחשבי על זה אפילו.
ברוורר אבל הכוף צריך עד ויטמינים חוץ מירקות... אני ממליצה לך להקטין את הכמות שאת אוכלת ולאכול דברים לא משמינים לא לאכול שוקלד ציפס דברים שומנים ומשמינים לאכול ארוחת מסודרות ועם מתחשק לך איזה משהו לנשנש תאכלי פרי או יוגורט או פתית עם גבינה... מקווה שעזרתיי
גוף***
כן, אבל זה ממש לא בריא זה יפגע לך בהתפתחות ובמערכת החיסונית
למרות שתאכלי ירקות ותשתי רק מים יהיו סרים לך ויטנים ותוכלי להיות חולה בקלות!
זה לא שווה את זה תלכי לדיאטטנית שתארגן לך תפריט מסודר מה לאכול ובאיזה שעות ותסביר לך על אורח חיים בריא.
שמעי מחברה על תרסיס דיאטה שעוזר להרזות הרבה ב40 יום אם את מעוניינת שמתי קישור..
תקראי תפרטים עליו ותזהרי מזיופים
אמ, כן את תרזיי..
אבל זה יכול לפגוע בהתפתחות הגוף שלך, זה לא בריא.
אפילו חילוף החומרים שלך יהיה איתי, את פשוט תאכלי פחות, ותקטיני את הכיבה שלך.
את תרזי אבל את יכולה לפגוע בעצמך את כן יכולה לאכול ממתקים וחטיפים ודברים כאלה
אבל מה שאת צריכה להתמיד בו הוא לעשות ספורט ולאכול בריא זה לא אומר שאסור לך לגמריי
לאכול דברים לא בריאים אבל זה כן אומר שאת צריכה לאכול במידה חטיפים (-:
בהצלחה ^.^
אבל עצה? את יכולה לפנות לרופא שלך הוא יגיד לך מה לעשות ותגידי לו שאת רוצה לעשות את הניתוח שרוול אני עשיתי ירדתי מצוין
אנונימי