כשעושים תרגילים לחיטוב הגוף - זה באמת מחטב או שזה מגדיל את השרירים? כי כשאני עושה תרגילים אני מרגישה כאילו השרירים בירכיים גדלו לי..

קודם כל לחיטוב הגוף יש המון דרכים, דבר ראשון בוחרים איזה חלק בגוף רוצים לחטב ולאחר מכן עושים את התרגילים ולא לשכוח משאר הגוף כל פעם קצת במקום אחר ובסוף יהיה תוצאות מעולות.