מה לאכול כדי לעלות במשקל אני חייבת לעלות דחוף במשקל.. (תת משקל)

תאכלי דברים משמינים.. שווארמה פיצות וכאלה ותאכלי הרבה

היי! דברי איתי בפרטי, צריך לעלות במשקל בצורה מסודרת ואני יוכל להסביר לך מסודר ולעומק:)