מה לאכול כדי לעלות במשקל אני חייבת לעלות דחוף במשקל.. (תת משקל)

היי! דברי איתי בפרטי, צריך לעלות במשקל בצורה מסודרת ואני יוכל להסביר לך מסודר ולעומק:)

תאכלי דברים משמינים.. שווארמה פיצות וכאלה ותאכלי הרבה