אני בדיאטה... אכלתי עכשיו...4 חתיכות של תפוח אדמה, רגל אחת של עוף, שני קציצות, פיטריות ומלפפון זה בסדר?

19 בספטמבר 2015, 17:46
מתכוניםמטבחתפוחי אדמהסלטיםלחםבישול    
3 תשובות
באמת שהכי חשוב לעשות ספורט. אני נגיד אכלתי שטויות יום אחד, הלכתי לעשות 20 דקות הליכון ואפילו ירדתי במשקל. דיאטה זה מדכא ומוריד אנרגיות.
T
Time
כן, תשתי אבל לפני ואחרי שאת אוכלת מים- לא זוכרת למה אבל זה עוזר.
ואם את לא עושה ספורט זה לא שווה.
b
bad girl for you
שואל השאלה:
אני עושה ספורט
אנונימית
באותו הנושא:
רק למי שיודע, אכלתי עכשיו חתיכה קטנה של תפוח אדמה מסיר שבושל בו גם קציצות אני רוצה לאכול חלב, אני צריכה לחכות 6 שעות?
אכלתי עכשיו אגוזי ושקית שוקו ואני בדיאטה (לא נגעתי בכלום כבר שבועיים) זה בסדר?
אכלתי 2 תפוחים עכשיו, זה לא טוב?
עשיתי היום דיאטה אכלתי עכשיו פרוסת עוגת גבינה אני ישמין?
ירדתי 5 קילו, ועכשיו נשברתי בדיאטה, אני אכלתי הרבה:- ( אני ממש מרגישה רע, מה עושים?
אכלתי עכשיו בטטה בתנור עם גזר בצד ואורז ואני בדיאטה, זה בסדר?
אכלתי 2 חתיכות קטנות של חזה עוף, סלט של עגבניות וחסה, 2 תפוחי אדמה קטנים, 2 מצות וכוס חלב, אני יכולה לאכול עוד משהו?
אכלתי עכשיו: חלה עם גבינה, חתיכת פיצה, שועית, אורז וסלט.
קמתי ב5 יצאתי ב6 לעשות ריצה אחרי זה חזרתי אכלתי תפוח, מה לאכול עכשיו?
אכלתי לארוחת 10 כמה ביסים מכריך טונה 2 חתיכות תפוח אגוזי מלך וחמוציות הגעתי הביתה ויש פיצה אישית לוותר?
אני בת 12 משקל 40 אכלתי בבוקר 2 חתיכות תפוחים כמה ביסים כריך טונה אגוזי מלך וחמוציות הגעתי בית יש פיצה אישית לוותר עליה?