2 תשובות
תפוח אדמה ונקנקיות זה לא אידאלי כי נקנקיות ה ממש לא בריא וגם מנה חמה לא כל כך מתאים, כי יש בזה הרבה מאוד נתרן. תנסי לאכול יותר מאכלים ביתיים ולאכול ירקות בשתי ארוחות ביום
לא, התזונה שלך אמנם לא מרובת קלוריות אבל מרובת פחמימות ריקות ונתרן, אני לא חסידה גדולה של בשר, אבל אם אוכלים אותו, זה לא מנקניקיות, זה לא בריא וממש לא מנת בשר, בנוסף, מנה חמה וכל האוכל המוען לכל סוגיו מכילים נתרן, המון נתרן, הרבה יותר מה שצריך לאכול בארוחה, כדאי לגוון ולהפסיק עם האוכל המוכן, תוכלי לפנות אליי לעוד שאלות בנושא תזונה בריאה ותזכרי שלא רק הקלוריות חשובות, גם המשך הטבלה.
באותו הנושא: