התחברות
הרשמה
החופש הזה אני רוצה לעשות ספורט תרגילים ריצות וכאלה, לא במטרה להרזות, במטרה להיכנס לכושר איך כדי להתחיל ואיזה תרגילים לעשות?
22 ביוני 2015, 10:36
כושר
ספורט
חיטוב
תרגילים
אימוני כושר
ריצה
2 תשובות
^
קישורים מצורפים:
שבעה תרגילים שיכניסו אתכם לכושר במהירות
a
alonap0
ראי בתגית "
כושר
"
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
איך לגבוה מהר החופש? יש תרגילים שעושים אותך גבוה יותר? (בת 12)
איך לרדת מידה במכנסיים? אני יודעת שתגידו ספורט אבל תפרטו איזה ספורט איזה תרגילים ואם אפשר דברים שאפשר לעשות בבית בלי לצאת
אני רוצה לעשות ספורט ואין לי כוח לשים חזיה זה בסדר לעשות ספורט בלי חזיה?
תרגילים להורדת צלוליטס - איזה תרגילי ספורט יש כדי להוריד צלוליט, שומן ברגליים ובבטן? תודה לעונים.
ספורט להרמת החזה ללא ניתוח - האם אפשר לעשות ספורט כלשהו או תרגילים כדי להרים את החזה כאשר החזה לא עומד כמו שצריך ובלי לעשות ניתוח פלסטי?
היום אכלתי יותר מהרגיל, ולא עשיתי בכלל ספורט. לעשות עכשיו תרגילים? (בבית)
השרירים ברגליים שלי נתפסו כי עשיתי תרגילי ספורט איך לשחרר אותם?
איזה תרגילי ספורט יש שגורמים לגבוה?
תרגילים ליישור הגב - אילו תרגילי ספורט אני יכולה לעשות כדי ליישר את העורף והגב? סיבובי כתפיים לאחור יעזרו?
מה יש בבגרות בספורט? (כאילו איזה תרגילים ומה צריך לעשות בכמה זמן) אני רוצה להתאמן מעכשיו
אני רוצה להיות גמישה מאוד, איזה תרגילים אפשר לעשות?
