4 תשובות
מה המטרה שלך? אולי אני יכול לעזור לך
ממש לא מכון זה ביזבוז כסף
אני עושה גם בבית והוללך לי מעולה
עדיף לך מכון כושר כי שם גם יש מאמן והוא יכול להסביר לך איך עושים תרגילים מסוימים ועל מה לעבוד כדי להגיע לתוצאה שאת רוצה להגיע אליה
אני מציע לך לא ללכת לחדר כושר.. זה באמת ביזבוז כסף..
ואם תתאמני המסה של השרירים (וגם המסה של כל מה שהתאמנת), תירד מהר יותר.. תתחילי לעשות ריצות, תרגילים, ותאכלי בריא..
שיהיה לך בהצלחה
יום טוב (: