6 תשובות
אני רקדנית ;)
בנוסף לאימונים בכל יום אני שמה במחשב מוזיקה ורוקדת וגם אני מכורה לזה
בנוסף לאימונים בכל יום אני שמה במחשב מוזיקה ורוקדת וגם אני מכורה לזה
תשובות אלעל
ריקוד לפי מוסיקה קיצבית. זה כיף.
אם את רוצה בבית ממליצה בחום על אפליקצייה "seven". זאת אפליקציה של שבע דקות כושר אינטנסיבי וקשה, אבל בהחלט מרגישים תוצאות. האפליקציה גם עוזרת להורדה במשקל, והגברת הכושר. אם אני זןכרת נכון, יש אפשרות לעשות גם של יותר ארוך, אבל קחי בחשבון שזה מאתגר ביותר. מקווה שעזרתי (-,
קיק בוקס אירובי -אפשר גם לעשות התנועות ללא שק איגרוף
מחטב נפלא ונותן הרגשה 10
מחטב נפלא ונותן הרגשה 10
מחקרים מוכיחים שסקס הספורט הכי אפקטיבי.. גם פעילות גופנית גם כיף וגם ממכר!;)
אנונימי
trx