רצתי היום 2.3 קמ" ב20 דקות, כמה קלוריות בערך שרפתי?

5 ביוני 2015, 14:02
שריפת קלוריותריצההליכהכושרחיטובספורט    
3 תשובות
לא יודע, אבל כדאי שתשפרי כי זאת תוצאה ממש לא טובה..
הקלוריות ששרפת תלויות גם במשקל שלך..
ג
גאות ושפל חסום עד 2025
שואל השאלה:
אני לא בתחרות או באימונים אני רצה לכיף שלי, והאמת שזאת תוצאה אחלה למי שלא רצה בחיים שלה.
ולא ביקשתי דעות על הריצה שלי, אבל תודה בכל זאת
אנונימית
זה תלוי בדופק שלך במאמץ בשילוב עם הנתונים האישיים. משהו כמו 100-150 קלוריות
ד
ד״ר ענת פלדמן