אם אני עושה 20 סקווטים כל יום, תוך כמה זמן אפשר לראות תוצאה?

20 זה לא מספיק

20 סקוואטים זה ממש ממש קצת, תנסי לעשות יותר+ משקל... עם משקולות.

20? את לא תראי שום תוצאה מ 20 סקוואטים
תתחילי לפחות מ50 ותעלי את מספר הסקוואטים שאת עושה עם הזמן.
הגוף שלך זה לא בדיחה ואת לא יכולה לראות תוצאות מפעילות קצרה

100 שנה
תעשי סטים של עשרים זה יעזור או שבא לך לסיים עם זה מהר אז תוסיפי משקל לא יודע תעשי שק קמח לחבר שלח ואז עשרים סקווטים