אם אני פעם אכלתי 3 ארוחות ביום ומתחילת החופש אני ישנה עד מאוחר ומפספסת ארוחות

תשובה אחת

כן גם אני ככה

(ט)יפה מש(ו)געת.

באותו הנושא:

אם לא אכלתי כל היום פירות אני יכולה לאכול בתור ארוחת ביניים בננה ותפוח ביחד?

בבקשה עזרה.. שבוע (מיום ראשון שעבר עד היום) כל יום לא אכלתי כלום כל היום ואז אכלתי ארוחה קטנה בערב..

אם אכלתי בארוחת צהריים המון אוכל ולא ממש בריא גם, אני אשמין מזה?

אכלתי ארוחת בוקר ב9 וחצי, מתי כדאי לי לאכול ארוחת צהריים?

אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?

אני ממש שבעה אבל אכלתי רק 500 קלוריות היום, כדאי לי לאכול עוד ארוחה?

אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?

אכלתי היום ארוחת מקדונלדס בצהריים מה אפשר לאכול כארוחת ערב שלא ישמין?

אם ביום רגיל אני שורפת 1200 והיום אכלתי 1800 אם אני אדלג מחר על איזו ארוחה זה יתקזז?

תגידו, אם ארוחה של ראש השנה מתחילה מ8 בערך מתי היא צריכה להגמר?

אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.