אם ביום רגיל אני שורפת 1200 והיום אכלתי 1800 אם אני אדלג מחר על איזו ארוחה זה

4 תשובות

אל תוותרי תאכלי אולי משהו עם ערך קלורי נמוך יותר ותעשי יותר ספורט. אסור לוותר מהסיבה שיש תקופות רעב ותקופות שובע והארוחה הזאת תתנקם בך כבר

Jordan lancer

שואל השאלה:
אז איך סה עןבד

אנונימית

לא.

Press to Impress

לא זה ממש לא עובד ככה
תאכלי רגיל

אנוֹנימי

באותו הנושא:

אכלתי היום 100 קלוריות יותר ממה שאני אוכלת ביום רגיל, זה נורא?

אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?

אם ביום רגיל אני שורפת 1950 קלוריות ואומרים במחזור שורפים יותר, כמה יותר שורפים במחזור?

הגוף במשך היום שורף קלוריות באופן טיבעי או שרק פעילות גופנית שורפת?

כמה קלוריות הגוף שורף ביום בלי לעשות פעילות גופנית?

בבקשה עזרה.. שבוע (מיום ראשון שעבר עד היום) כל יום לא אכלתי כלום כל היום ואז אכלתי ארוחה קטנה בערב..

אם אני אוכלת 5000 קלוריות ביום אבל אני שורפת 6000 קלוריות, אני עדיין אשמין?

איך להרגיע את הפה אכלתי בטעות פלפל אדום חריף שורף לי

אני בדיאטה כבר כמה ימים בערך 4 5 ימים, לא אכלתי בזמן הזה מתוק והיום אכלתי 4 קוביות שוקולד וארטיק אבטיח הזה שאין בו המון קלוריות זה רע כל כך?

אכלתי חריף ועכשיו שורף לי כל הפה!, חח מה עושים במצב כזה?

כמה קלוריות ילדה בת 16 צריכה לאכול? ואם אני לא עושה כלום כל היום, (כל היום בבית) אני שורפת קלוריות?