תשובה אחת
זה בסדר אבל אם את עוסקת בספורט או משהו כזה את צריכה לאכול גם פחמימות אבל אם את לא עוסקת בספורט אז כדי לך לאכול כמה שפחות לחם לא משנה אם זה מלא או לא ותחליפי את זה בירקות ופירות וכמה שפחות אוכל עם חומרים כימיים וכזה
באותו הנושא: