התכווץ לי השריר הארבע ראשי, עשיתי מתיחות אבל אני עדיין מרגיש את המתח בשריר הארבע

תשובה אחת

אל תישן

Unicornbio

באותו הנושא:

עשיתי אתמול אימון כושר קשה ותפוסים לי כל השרירים בגוף אבל בעיקר בזרועות ובירכיים (השריר הארבע ראשי) יש דרך מהירה לשחרר את זה?

אתמול בלילה עשיתי בטן סטטית וכפיפות בטן ועכשיו השרירים ממש כואבים לי

נתפס לי מאתמול שריר הארבע ראשי בטירוף (אימון.) אני מחר רוצה להתאמן עוד פעם אבל אני ממש תפוסה... איך לשחרר?

למנוע מהבגדים להתכווץ - איך מונעים מבגדים להתכווץ בכביסה?

עשיתי סקוואטים והתכווצו לי השרירים ביירכים וממש כואב לי להתכופף אני ישר נופל וזה ממש, כואב מה לעשות?

אתמול עשיתי כפיפות בטן ונתפס לי השריר בבטן וכשאני עושה אפצי\צוחקת\משתעלת אז ממש כואב לי... יש משהו שיכול לעזור?

תמונת המסך בטלוויזיה התכווצה - טלוויזיה דקה של טושיבה, תמונת מסך התכווצה לחצי, איך מחזירים למסך לא?

הגיוני שהחזה שלי התכווץ? וחלב באמת מגדיל אותו?

סוודר התכווץ בכביסה - איך אפשר להחזיר לגודלו סודר מצמר אמיתי שהתכווץ במכונת כביסה?

בגדים שהתכווצו - מה לעשות עם בגד שהתכווץ בכביסה?

אני שמתי ג'ינס בכביסה והוא התכווץ, יש דרך לתקן אותו?