6 תשובות
מייד כשמתעוררים בבוקר לשתות 2 כוסות מים. לאחר מכן לרסק עגבניה לערבב עם כף שמן זית.
ובמשך הים להקפיד לשתות לפחות 10 כוסות מים ואם צמאים לשתות עוד.
ובמשך הים להקפיד לשתות לפחות 10 כוסות מים ואם צמאים לשתות עוד.
לאכול מעט פרות חצי שעה עד שעה לפניי השינה, ובבוקר יצא לך ללא כל מאמץ
שין עין
בלילה לפני השינה:
לשתות כוס חלב קר
או שזיפים שמושרים במים (אפשר לשתות רק את המיץ
ואפשר גם לאכול אותם)
תה קמומיל לשתות 2-3 כוסות
בבוקר להכין כוס מים קרים וכוס מים חמימים
ולשתות שלוק מזה ושלוק מזה ( זה קצת מכאיב בשיניים)
לשתות כוס חלב קר
או שזיפים שמושרים במים (אפשר לשתות רק את המיץ
ואפשר גם לאכול אותם)
תה קמומיל לשתות 2-3 כוסות
בבוקר להכין כוס מים קרים וכוס מים חמימים
ולשתות שלוק מזה ושלוק מזה ( זה קצת מכאיב בשיניים)
נס קפה חם יעזור
סלט מלפפון טרי משמש כתרופה טבעית נגד עצירות
באותו הנושא: