התחברות ל

ההזדהות נכשלה, נסה שנית!
אם שכחת את הסיסמה שלך לחץ כאן
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  להרשמה לאתר
התחברת בהצלחה!
טיפים בתגית: עצירות
כיצד נעזור למערכת העיכול בעת עצירות משנית?

עצירות משנית, היא עצירות זמנית בגלל מחלה, תרופות מסוימות. בניגוד לעצירות כרונית. בדרך כלל לאחר ניתוח, שבו סופג הגוף, כמויות גדולות של תרופות ומשכחי כאבים, נוצר חוסר איזון ומתרחשת עצירות. העצירות עלולה להמשך מספר ימים, שבמהלכה סובל החולה, מתחושת גודש בבטן, כאבי בטן, לחץ או כאב ראש, ואי נוחות. הצואה היא הפסולת של הגוף, הגוף חייב לרוקנה, אחרת הוא מורעל. אז איך מקלים על התופעה ופותרים אותה?

- נטילת 2 כדורי אסידופולוס בבוקר. אלו הם תוספי מזון, המכילים "חיידקים טובים" העוזרים בעיכול.

- אכילת עגבניות מרוסקות, מעורבבות בכפית שמן זית.

- אכילת יוגורט, מספר פעמים ביום.

- אכילת שזיפים מיובשים 3 פעמים ביום.

- נטילת 2 נרות נגד עצירות (דרך העכוז).

- אכילת מזון עשיר בסיבים תזונתיים.

- להרבות בשתית מים.

-חוקן. אם אין ברירה.

- לבצע פעילות מתונה גופנית, במידה וניתן. ישיבה או שכיבה במשך שעות מחזקת את העצירות. תזוזה ופעילות מאיצים את המעיים לפעול.

ניתן לשלב מספר פעולות שצוינו כאן, להצלחה מלאה.

ולבסוף, אל תתייאשו, נסו עוד ועוד, ותצליחו.

החלמה מלאה שתהיה.
מוסר הסטיפ: עפרה מאירוביץ -יועצת בכירה בתאריך: 07/03/2017

דירוג:
(1 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"למה בריא לאכול סברס?"
למה כדאי לאכול אוכמניות?

כדאי לאכול אוכמניות מהסיבות הבאות:

- מאזנות את רמת הסוכר בדם

- מסייעות בהגנה על הלב

- מסייעות לגוף להילחם בסרטן

- יעילות במצבי עצירות

- מסייעות לרדת במשקל
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 16/06/2015

דירוג:
(1 מדרגים)

איך ניתן להקל על עצירות וגזים בזמן ההיריון?


כך ניתן להקל על בעיות עצירות וגזים בתקופת ההיריון:

- להקפיד לשתות הרבה

- לשלב בתזונה דגנים מלאים, ירקות טריים עם הקליפה, שזיפים מיובשים ויוגורט

- להפחית משמעותית את כמויות הבשר ובמיוחד בשר אדום

- להקפיד ללעוס היטב את האוכל ולאכול לאט

- להיכנס בשעה קבועה לשירותים ולהמתין לפעולת מעיים

- להימנע מלחיצות בשירותים, הדבר עלול לגרום לנזק ברצפת האגן

- להימנע מנטילת משלשלים העלולים לגרום לצירים מוקדמים
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 23/02/2015

דירוג:
(2 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"במה טוב הפשתן לבריאות?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איזה תרופות כדאי לקחת לטיול?"
מה עושים אם כלב סובל מבעיות עיכול?

כאשר כלבים סובלים מבעיות עיכול (גזים, שלשול, עצירות או הקאות) יש למנוע מהם מזון למשך יממה אחת (אך להמשיך לתת להם מים), אם התופעות לא עוברות יש לפנות לווטרינר.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 03/10/2013

דירוג:
(5 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"מהם יתרונותיו של הכורכום?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"במה טובה האלוורה לבריאות?"
איזה יתרונות בריאותיים יש לתפוחי עץ?

לתפוחי עץ יש יתרונות בריאותיים רבים. אלו הם:

- עשירים בסיבים תזונתיים

- עשירים בנוגדי חימצון חשובים

- עשירים בברזל ובפיטוכימיקלים

- עשירים בויטמינים ומינרלים

- עשירים באשלגן

- יעילים להורדת לחץ דם

- יעילים להורדת כולסטרול

- גורמים לתחושת שובע

- טובים למערכת העיכול, הן לשלשולים והן לעצירויות

- מפחית את הסיכוי לסרטן השד.

- טובים לניקוי השיניים וחיזוק החניכיים

- מסייעים במצבי מיגרנה

- מסייעים בניקוי הריאות

- מכילים סידן שנספג בגוף בצורה טובה

- בתפוח אחד יש רק 80 קלוריות
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 08/02/2011

דירוג:
(11 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"למה טוב שמן כוסברה?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"מה לעשות נגד עצירות?"
איזו תרופת סבתא לעצירות מומלצת?


תרופת סבתא יעילה נגד עצירות היא שתייה של כוס מים, לאחר שהושרו בהם תאנים (טריות).
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 14/04/2010

דירוג:
(5 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"למה כדאי לאכול אבטיח?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"במה בריא התמרהינדי?"