4 תשובות
טיפים בתגית "תזונה נכונה" בתגית "דיאטה" ובתגית "כושר". הכוונה מתאימה עבורך יש לקבל מאיש מקצוע המתמחה בכך בפגישה אישית
מוזמן לפנות אליי בפרטי.
אין לי מושג לגבי תזונה אבל אני יודעת שאם את מתחילה לרוץ אז את צריכה פעמיים בשבוע ולהתחיל מקילומטר אחד ועם הזמן אחרי בערך כל 2-3 אימוץ להתחיל להאריך את המרחק או כל ריצה להאריך בכמה מאות מטרים... בהצלחה!
אנונימי
היי אני יסביר לך בפרטי..
באותו הנושא: