2 תשובות
אין לי מושג אבל מה שאני יודעת שיש בכל זה הרבה מאוד
בערך 800-1000 קלוריות.
לא שבעת מכיוון שאכלת רק פחמימות פשוטות.
ארוחה בשילוב פחמימות מורכבות שומנים טובים, חלבון וסיבים תזונתיים (ירקות למשל) ישביעו אותך.
לא שבעת מכיוון שאכלת רק פחמימות פשוטות.
ארוחה בשילוב פחמימות מורכבות שומנים טובים, חלבון וסיבים תזונתיים (ירקות למשל) ישביעו אותך.
באותו הנושא: