אם אני יעשה כל בוקר 50 כפיפות בטן, זה יעזור לי לרדת במשקל?

במאה אחוז שכן! בהצלחה..

אם זה קבוע אז בטח שיעזור, רק כדאי לשמור קצת על תזונה טובה.

תצפי לקוביות בבטן

לא. זה יעשה לך שרירי בטן שיוסתרו על ידי שכבות של שומן (אם יש לך), ואם לא תשני הרגלי תזונה, יכול להיות שתעלי במשקל כשהגוף שלך יבנה את השרירים.

בשביל "לרדת במשקל", או יותר נכון לחטב את הגוף, צריך לעבוד בכמה מישורים. 50 כפיפות בטן ביום ממש לא יעזרו לך יותר מדי.